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常識を捨てればスキルアップする 筋肉の使い方育て方
常識を捨てればスキルアップする 筋肉の使い方育て方 著者名 書籍ジャンル 発行日 クチコミ評判
眞々田昭司 健康・ダイエット H25年06月07日 ★★★★★

書評

■筋肉をうまく使って健康で老い知らずになれる

60代になり、体力には自信のあった私も体の至る所に不調をきたすようになり、“老い”を実感する毎日。なので、この本のタイトルには無性に心惹かれるものがあった。「常識を捨てればスキルアップする 筋肉の使い方育て方」まさにタイトル通りの筋肉マニュアルといった内容の本である。個人的には、老いと筋肉の関係性に ………≫続きを読む


牛乳でガンのリスクが下がる!?知っておきたい健康情報36
牛乳でガンのリスクが下がる!?知っておきたい健康情報36 著者名 書籍ジャンル 発行日 クチコミ評判
佐野 啓明 健康・ダイエット H23年08月31日 ★★★☆☆

書評

■食品の怖さとありがたさを痛感

考える日々が続いている。考えるだけで実行には移せていないのではあるが。まあ、健康法については様々な話があるわけで、中には本当なのかどうなのか疑わしいものも多い。中でも食品にまつわるものは疑わしいながらも面白い物もあり、ちょっと試してみようかなんて気にもなるものである。そこで、こんな本を見つけたので読 ………≫続きを読む


脱毛、薄毛の悩みからサヨナラする本
脱毛、薄毛の悩みからサヨナラする本 著者名 書籍ジャンル 発行日 クチコミ評判
健康守る会 健康・ダイエット H25年03月27日 ★★★☆☆

書評

■脱毛のショックを乗り越えるヒント満載

60代になり、私のまわりにも頭皮がさみしくなってきた人が増えてきた。女性が中年太りなどを気にするように、男性にもそれなりに老い故の悩みはある。まあ、その中の代表とも言えるのがずばり“ハゲる”ことではないだろうか。私くらいの年齢になると、中には全く気にしない強靭な精神の持ち主もいるが、たいての人はやはり多少なり ………≫続きを読む


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